Головокружение – неприятный симптом, сопровождающий различные заболевания. Такое состояние характеризуется мнимым ощущением вращения самого себя или предметов вокруг, при этом нарушается пространственная ориентация. Головокружение зачастую сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью, повышенной потливостью. Факторы развития подобного состояния различны, и наиболее частый из них – артериальная гипертония. В случае же, если кружится голова при нормальном давлении, причинами могут быть патологии внутреннего уха, мигрень, анемия и другие заболевания.
Содержание
Причины головокружения при нормальном давлении
Ощущение дезориентации в пространстве с утратой равновесия и впечатлением, что вокруг всё колеблется и движется, хотя бы раз в жизни испытывал практически каждый человек. Причины такого состояния могут быть как патологическими, так и физиологическими. В первом случае головокружение – симптом различных болезней, во втором – временное расстройство, не представляющее опасности.
При нормальном давлении и отсутствии заболеваний голова может кружиться по таким причинам, относящимся к физиологическим факторам:
- внезапное волнение;
- длительное состояние стресса;
- морская болезнь (на корабле, в автомобиле, автобусе и других видах транспорта);
- длительное голодание или несбалансированная диета;
- недосыпание;
- синдром хронической усталости;
- выполнение некоторых физических упражнений без соответствующей подготовки.
Все эти факторы, как правило, зависят от самого человека, головокружение при этом носит временный, эпизодический характер, поэтому может рассматриваться как вариант нормы. В таких случаях неприятное состояние проходит самостоятельно, не угрожает здоровью и не требует лечения.
Отдельного внимания заслуживает такой симптом, если он наблюдается у беременной женщины. В этом случае головокружение также может быть как вариантом нормы, так и признаком патологии. Пускать такое состояние на самотек нельзя, особенно если речь идёт о регулярных недомоганиях. Самолечение строго запрещено.
Как правило, головокружение как признак серьёзного заболевания проявляется не самостоятельно, а с другими симптомами. Человека может подташнивать, начинается рвота. К сопутствующим недомоганиям также относятся слабость, нарушение координации движений, сонливость, усиленное потоотделение, потемнение в глазах, скачки пульса. Если подобные признаки проявляются не первый раз, продолжаются длительное время и не исчезают самостоятельно, необходимо обратиться к врачу для уточнения причин и определения методов лечения основного заболевания.
Возможные причины головокружения при нормальном давлении:
- патологии внутреннего уха;
- мигрень;
- анемия;
- болезнь Меньера;
- гипогликемия.
Вышеперечисленные заболевания относятся к наиболее частым факторам развития головокружения и сопутствующих симптомов. Существуют и менее распространённые, зависящие от индивидуальных особенностей организма.
Патологии внутреннего уха
Во внутреннем ухе человека есть совокупность структур, отвечающих за пространственную ориентацию и равновесие – вестибулярный аппарат. При его повреждении у человека наблюдаются головокружение, тошнота, рвота, дезориентация в пространстве.
Привести к неприятным симптомам могут воспалительные процессы внутреннего уха, черепно-мозговые травмы с вовлечением вестибулярного аппарата.
Болезнь Меньера
Отдельного внимания среди других патологий внутреннего уха заслуживает болезнь, названная по имени французского врача Проспера Меньера, впервые изучившего её. Патология представляет собой поражение внутреннего уха негнойного характера, при котором увеличивается объём лабиринтной жидкости и, соответственно, растёт внутрилабиринтное давление.
Аномалия характеризуется сильными рецидивирующими головокружениями, вегетативными расстройствами, нарушением равновесия, шумом в ушах и даже приступами глухоты. Наиболее вероятные причины – сосудистые изменения, инфекционные процессы и механические травмы.
Мигрень
Частой причиной состояния, когда давление в норме, а голова кружится, является неврологическое заболевание, называемое мигрень. Имеет наследственное происхождение, сопутствующие факторы – стрессы, перенапряжения физические и нервные, приём алкоголя и употребление в пищу некоторых продуктов питания (шоколад, орехи, сыр), смена климата и погодных условий.
Симптомами болезни, кроме головокружения и потери пространственной ориентации, является боль высокой интенсивности, локализующаяся в одной части головы, а также звуко- и светобоязнь, гиперчувствительность к запахам, тошнота, рвота.
Анемия
При анемии концентрация гемоглобина (железосодержащий белок, способный связываться с молекулой кислорода) и эритроцитов (кровяные тельца, переносящие кислород) в крови значительно падает. Это приводит к тому, что с кровяным руслом к органам доставляется гораздо меньшее, чем необходимо для их функционирования, количество кислорода.
Значительное снижение поступления оксигена в клетки мозга приводит к неприятным симптомам. Пациент отмечает, что у него сильно кружится голова, кожные покровы бледнеют, появляются слабость и усталость.
Гипогликемия
Патологическое состояние, при котором концентрация глюкозы в плазме крови критически снижается, носит название «гипогликемия», вызывает головокружение, слабость, тремор, тахикардию, повышенное потоотделение и другие симптомы. Гипогликемия может возникать в результате сахарного диабета, при обезвоживании, алкогольной интоксикации, чрезмерных физических и умственных нагрузках и в результате действия иных факторов.
Другие причины
К менее распространённым причинам, которые также могут вызывать рассматриваемый симптом, относятся:
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Ситуация, при которой происходит сдавливание нервов и сосудов, снабжающих мозг кислородом и питательными веществами.
- Сахарный диабет. Вызывает головокружение вследствие колебаний концентрации сахара в крови и его патологического уровня.
- Вегетососудистая дистония. Может приводить к неприятным симптомам, а в сочетании с внешними факторами (колебания атмосферного давления, смена погодных условий) вызывает головокружение, головные боли, слабость.
- Дисциркуляторная энцефалопатия. Сосудистое поражение головного мозга очагового или диффузного характера. Кроме вестибулярных нарушений, характеризуется также расстройством двигательных функций, нарушением процессов мышления, памяти, аффективными отклонениями.
- Передозировка лекарственных средств. При превышении рекомендуемой дозы медикаментозных препаратов могут развиваться побочные эффекты, в том числе и головокружения.
Методы лечения
Выбор метода терапии зависит от того, какова природа болезненного состояния. Вне зависимости от этиологии неприятного симптома нужно уметь оказывать первую помощь человеку, страдающему подобными расстройствами.
Оказание первой помощи
При появлении головокружения необходимо:
- Уложить человека на горизонтальную поверхность, под голову подложить подушку или невысокий валик таким образом, чтобы на них располагалась не только шея и голова, но и плечи – во избежание передавливания артерии.
- Освободить шею от сдавливающей одежды (расстегнуть верхние пуговицы рубашки, снять свитер с облегающей горловиной).
- Проветрить помещение.
- На лоб положить повязку, смоченную холодной водой.
- При возможности измерить пульс и давление, при необходимости принять меры к их стабилизации.
- В случае если состояние долго не нормализуется или присоединяются другие опасные симптомы, например, многократная рвота, вызвать скорую помощь. Делать что-либо до приезда врача (давать специфические препараты, резко менять положение тела) не рекомендуется.
Препараты
Выбор средства от головокружения зависит от того, чем было вызвано болезненное состояние и какими ещё симптомами оно сопровождается.
- При патологиях внутреннего уха и нарушениях, связанных с вестибулярным аппаратом, назначают противовоспалительные, противорвотные, седативные, нейропротекторы, а также препараты для лечения вестибулярных нарушений, в зависимости от вида болезни.
- Головокружения, вызванные мигренью, лечат с помощью обезболивающих, снотворных, кофеинсодержащих веществ.
- При малокровии показаны препараты железа, фолиевая кислота, витамин B.
- На гипогликемию воздействуют комплексно, принимая меры к устранению основного заболевания, симптомом которого она является. Быстрый эффект даёт приём в пищу продуктов, содержащих простые углеводы.
Народные средства
К домашним рецептам борьбы с головокружением относят настойку элеутерококка и женьшеня. Их применяют как для лечения, так и для профилактики.
Периодически возникающие головокружения лечат отваром мелиссы, для этого высушенные листья берут в количестве одной чайной ложки, заливают стаканом кипятка и пьют как чай.
Гимнастика
Для профилактики и лечения выполняют гимнастику. Упражнения способны помочь в тех случаях, если описываемое недомогание вызвано остеохондрозом шейного отдела позвоночника или нарушениями вестибулярного аппарата.
Подобрать подходящие упражнения можно, проконсультировавшись у специалиста кабинета лечебной физкультуры.
Диета
Коррекция рациона может избавить от головокружения в том случае, если оно вызвано гипогликемией, сахарным диабетом, мигренью или анемией. В каждом конкретном случае врач предложит соответствующую диету, которая будет способствовать лечению основного заболевания.
При мигрени советуют отказаться от шоколада, сыра высокой жирности, орехов и рыбы.
Рацион при анемии рекомендуют обогащать железосодержащими продуктами. Предпочтительнее всего красное мясо, субпродукты, морепродукты (мидии, креветки, устрицы), сушёные белые грибы, бобовые, шпинат, морковь, картофель, курага, малина, яблоки. При этом из растительных продуктов железо усваивается в разы хуже.
Диета при сахарном диабете предусматривает дробное питание с исключением сахаросодержащих продуктов, с существенным ограничением копчёных, солёных, острых и пряных блюд, алкоголя.
Прогноз и профилактика
Прогноз при рассматриваемом недомогании зависит от степени его выраженности и интенсивности, что определяется основным заболеванием, вызывающим головокружения и сопутствующие признаки.
Профилактика предусматривает рациональное питание, двигательную активность, своевременное обращение к врачу при первых симптомах того или иного заболевания.
