Организм каждой женщины полон сюрпризов, и те изменения, что происходят в менструальном цикле, вносят свои коррективы и отражаются на самочувствии. У некоторых дам критические дни проходят спокойно и лишь изредка беспокоят неприятными симптомами, у других же – возможны сильные эмоциональные перепады, головные боли, тянущие болезненные ощущения внизу живота, чувствительность груди и т. д. Обморок при месячных встречается не так часто, но имеет место в медицинской практике. Возникновение обмороков в критические дни очень настораживает женщину, и в связи с этим встают вполне закономерные вопросы: насколько это состояние физиологично и как с ним можно бороться?
Содержание
Что такое обморок и его виды
Обморок – это кратковременная потеря сознания, обусловленная недостатком притока крови к мозгу. Такое состояние является легкой формой острой сосудистой недостаточности. Около 50% всех случаев приходится на вазовагальный обморок – самый простой тип. Проще говоря, это разовая потеря сознания. Помимо нее, выделяются и такие виды:
- гипогликемический;
- интоксикационный;
- гиповолемический;
- дезадаптационный;
- эмоциогенный;
- гипоксический;
- кардиогенный;
- неврогенный;
- медикаментозный;
- соматогенный;
- анемический;
- дисциркуляторный;
- гипербарический;
- экстремальный.
Каждый из этих видов имеет свои особенности и патогенез развития.
Причины обморочного состояния
Обмороки при месячных чаще не имеют патологической этиологии и связаны лишь со временными процессами в организме. Основным провокатором обморочного состояния в критические дни является пониженное артериальное давление. Происходит это в том случае, если женский организм не может своевременно адаптироваться к кровопотере, а сердечная мышца не справляется с увеличивающейся нагрузкой при пониженном давлении. Недостаточное кровоснабжение клеток организма приводит к кислородному голоданию. Это влечет за собой появление соответствующих симптомов.
Также во время менструации есть еще несколько провоцирующих факторов, которые могут приводить к кратковременной потере сознания:
- присутствие сильного болевого синдрома;
- состояние частых стрессов и депрессий;
- пониженный гемоглобин в анализах крови;
- резкое понижение артериального давления (гипотония);
- физические перенапряжения.
Патологические причины обморока в критические дни выглядят следующим образом:
- понижение уровня сахара;
- повышение содержания углекислого газа в крови;
- снижение объема циркулирующей крови (большие кровопотери);
- обезвоживание на фоне диареи, сильного потоотделения, частого мочеиспускания и т. д.
Стать причиной обморока может и сильный испуг.
Еще один провоцирующий фактор – альгоменорея
Основным симптомом альгоменореи являются болезненные ощущения внизу живота, наступающие преимущественно в первый день критических дней и утихающие на вторые или третьи сутки. Согласно статистике, обморок при подобном состоянии встречается в 16% случаев при острых схваткообразных болях, вызванных сокращениями матки.
Альгоменорея имеет 3 степени проявления:
- легкая форма
- средняя форма;
- тяжелая форма.
При легкой форме умеренная боль обычно не вызывает обморочного состояния. Обморок возможен лишь при тяжелой форме и в редких случаях при средней. Связано подобное явление с очень интенсивными болями, дополняющимися общей слабостью, повышением температуры, головной болью, рвотой и т. д. В таком состоянии организм женщины включает рефлекторную защиту от реальности, которую трудно пережить, и в результате возникает состояние обморока.
Возникновение обморока у подростков
Начало становления менструального периода у девочек-подростков является сложным переломным моментом в жизни. В это время, помимо эмоциональных «взрывов», происходит глобальная перестройка гормональной системы. В период полового созревания физиологическое функционирование половых желез и становление менструального цикла начинаются обычно с 12 – 13 лет и заканчиваются к 16 – 18 годам.
Половые гормоны влияют на все процессы в организме, в т. ч. и на состояние центральной и вегетативной нервных систем. Их неустойчивость, а также физические и психические перенапряжения, связанные с учебой и другими занятиями, вызывают головокружение и обмороки. Низкое давление, большая кровопотеря, пониженный гемоглобин – все это также может провоцировать предобморочное или обморочное состояния у девочки-подростка.
Климакс: частая причина обмороков у женщин
Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает неприятный период – климакс. Эта пора сопровождается симптомами, не заметить которые достаточно сложно. Начальные признаки могут вести за собой прибавку в весе, учащение сердцебиения и нерегулярные критические дни.
Для климактерического периода характерны приливы, имеющие определенную клиническую выраженность, а именно:
- резкое ощущение жара в верхней половине тела, которое может длиться около часа, провоцируя бессонницу, головокружение и обмороки;
- дрожь и покалывание в руках или ногах;
- парестезия, или «мурашки» по телу;
- повышенная утомляемость, раздражительность, депрессии;
- повышение или понижение артериального давления;
- головокружение с шумом в ушах и тошнотой;
- ощущение нехватки воздуха и одышка;
- повышенная потливость тела;
- головная боль, которая может приобретать характер мигрени;
- боли внизу живота, в спине, суставах и т. д.;
- частые позывы к мочеиспусканию и опорожнению.
Такие признаки, а особенно в совокупности, могут вызывать обморочное состояние у женщины. Наиболее часто случается это в результате головокружений, пониженного давления и снижения гемоглобина. Здесь главное вовремя вооружиться и быть готовой к этому периоду.
Как заподозрить неладное: начинающиеся симптомы
Заметить приближение обморока при месячных можно заранее. Перед этим женщину как будто «мутит», самочувствие резко ухудшается. В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей организма могут присутствовать такие симптомы:
- головокружение;
- чувство внутреннего «холода»;
- тошнота;
- звон в ушах;
- потемнение в глазах и появление «мушек»;
- покалывания под кожей на ногах и руках;
- внезапная слабость;
- ощущение «ватных ног»;
- холодный липкий пот;
- побледнение кожных покровов и цианоз слизистых (иногда);
- понижение мышечного тонуса и ослабление рефлексов;
- расширение зрачков и слабая реакция на свет.
Подобные признаки длятся недолго. Обычная продолжительность обморока составляет от нескольких секунд до 3 – 4-х минут. Если же потеря сознания длится более 5 минут, нужно тут же вызывать пострадавшей «скорую».
Как правильно вывести из обморочного состояния
Организм человека обладает способностью к саморегуляции, и женщина может сама выйти из состояния обморока. Но в ситуации, когда есть возможность помочь прийти в себя, нужно именно так и поступить. Алгоритм действий в таком случае выглядит следующим образом:
- Положить женщину на спину и при возможности приподнять ноги в возвышенное положение.
- При наличии нашатырного спирта немного налить его на ватку и дать понюхать пострадавшей.
- Если одежда стесняющая, расстегнуть ее для обеспечения свободного дыхания.
- Сбрызнуть лицо холодной водой и положить на ступни теплую грелку.
- Пока женщина приходит в сознание, открыть окно или форточку для доступа свежего воздуха.
- Как только женщина придет в себя, дать ей сладкий горячий чай.
После обморока пострадавшей обязательно необходимо полежать и отдохнуть. Если в процессе падения были получены повреждения, нужно сразу же вызвать «скорую» для оказания медицинской помощи и прохождения дальнейшего обследования.
Почему при обмороке тут же надо приводить в чувство
Обморок имеет множество причин возникновения, а соответственно, и патогенез развития. В любом случае при таком состоянии возникает кратковременное нарушение кровообращения и кровоснабжения органов, наступает кислородное голодание и, как следствие, временная гипоксия мозга, которому не хватает кислорода и других питательных элементов. Не нужно относиться к обмороку как к чему-то безобидному, особенно если они повторяются с заметной регулярностью. Обязательно пройдите обследование у кардиолога, невролога, гинеколога.
Когда необходимо посещение врача
Обморок появляется в результате нарушения процессов метаболизма и кровообращения головного мозга и, как следствие, гипоксии нейронов. Как мы уже поняли, причин такого состояния может быть множество, причем они не всегда бывают физиологичными. Потеря сознания может свидетельствовать о наличии серьезных патологий в организме, например:
- неврологические и соматические болезни;
- аневризм сосудов головного мозга или злокачественное новообразование в этом органе;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- патологические состояния вертебральных и сонных артерий;
- нейроциркуляторная дистония;
- массивные кровопотери;
- заболевания крови;
- гипертония, гипотония и ишемия;
- отравления промышленными и бытовыми ядами;
- инфекционные процессы в организме;
- сахарный диабет;
- атеросклероз сосудов мозга и т. д.
Взглянув на подобный список, хочется сказать, что, если ваши обмороки часто случаются, вы долго пребываете в бессознательном состоянии или вас постоянно беспокоят другие настораживающие симптомы, обязательно посетите врача для диагностики.
Используемые народные способы
Народная медицина все больше расширяет свои возможности и до сих пор остается достаточно привлекательной для многих. Перед началом использования домашних рецептов нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Для предотвращения появления обморочных состояний могут применяться такие лекарственные компоненты:
- женьшень;
- цикорий;
- мята;
- элеутерококк;
- береза;
- настойка лимонника;
- крапива;
- можжевельник.
Использовать эти травы нужно для приготовления лекарственных сборов. Также вы можете сделать отвар из горечавки. Для этого нужно в стакане кипятка заварить 2 ст. л. природного ингредиента, дать настояться отвару и процедить его. Принимать нужно по половине стакана за полчаса до приема пищи 2 раза в сутки.
Привести в чувство женщину, потерявшую сознание, можно при помощи восковой охлажденной мази. Готовится средство путем смешивания розового и фиалкового масел с уксусом и молоком. Накладывается оно на темя. После обморочного состояния нужно поместить в область солнечного сплетения размягченный лист лопуха. Также для восстановления функционирования нервной системы можно сделать отвар из зверобоя, мелиссы и липы. При лечении народными средствами стоит учитывать и гиперчувствительность организма, поэтому при наличии аллергии на какие-либо компоненты ни в коем случае не нужно их применять.
Точка Жэнь-чжун
Китайская медицина и виды терапевтических нажатий
Многим известна живительная сила китайской медицины. Одним из видов практикуемой деятельности являются нажатия пальцами на акупунктурные точки. В обморочном состоянии можно использовать методику «жэнь-чжун», которая предполагает следующие действия:
- Пострадавшую необходимо уложить на ровную поверхность, ослабить одежду, приподнять ей ноги и обеспечить доступ свежего воздуха.
- Следует нажать на точку «жень-чжун». Располагается она в центральной части вертикального желобка прямо под носом.
- Нажимать на точку нужно указательным или большим пальцем, одновременно осуществляя покачивающиеся движения вверх-вниз. Это позволяет усилить лечебное воздействие.
Для достижения большего результата можно нажимать и на точку «хэ-гу». Она находится в области треугольника между указательным и большим пальцем. После обморока у женщины может заболеть голова. Китайская акупункура включает в себя помощь и при данном недуге. Для этого нужно ровно сесть и выпрямить шею. Далее производят нажатия большим пальцем на висок (снаружи в углублении от внешнего угла глаза), одновременно другой рукой осуществляют нажатие на точку «фэн-фу». Она находится между первым шейным позвонком и затылочной костью в углублении под затылочным выступом. Манипуляции осуществляют с силой до момента исчезновения головной боли.
Начинающийся обморок: советы
Внезапное ухудшение самочувствия может настигнуть в любой момент. В такой ситуации помогают определенные советы, особенно если женщина раньше сталкивалась с обморочными состояниями, возникающими в критические дни. Если вы чувствуете себя неважно и есть опасения, что вот-вот потеряете сознание, попробуйте осуществить подобные рекомендации:
- Растирайте мочку уха до покраснения или сильно надавите на нее. Также помогают надавливания на точки, расположенные над верхней или под нижней губой.
- Обеспечьте доступ свежего воздуха, откройте форточку. Находиться возле открытого окна или на улице без сопровождения не рекомендуется во избежание несчастного случая.
- Прилягте в удобной позе, ноги приподнимите.
- Умойтесь холодной водой, воспользуйтесь опахалом.
- Используйте ватку с нашатырным спиртом или любой другой предмет с резким запахом. Подобное вдыхание вызывает неприятное раздражение слизистых верхних дыхательных путей, и при сохранении рефлекторной проводимости человек тут же приходит в чувство.
Начинать все действия нужно незамедлительно. Это помогает снизить риск возникновения обморока.
Как предотвратить обморок в критические дни
Возникновение обмороков в менструальный период проще предотвратить, чем купировать. Чтобы снизить риск их появления, нужно следовать определенным правилам. Правильный образ жизни и поведение при месячных улучшает самочувствие женщины. Добиться такого результата можно при соблюдении следующих рекомендаций:
- Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Если женщина курит и не собирается бросать эту вредную привычку в ближайшее время, то следует хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет в день. Не употреблять алкоголь намного проще, особенно зная о том, что он способен расширять кровеносные сосуды и тем самым увеличивать кровопотерю при месячных.
- Питаться правильно. Лучше всего придерживаться определенной диеты, уделяя внимание продуктам, богатым фосфором, калием и магнием.
- Принимать комплексные витамины. Это помогает восстановить витаминно-минеральный дефицит и тем самым предотвратить множество осложнений.
- Чередовать умственные и физические нагрузки. Конечно, при менструации физические и психические перенапряжения должны быть полностью исключены из жизни, ведь они способны вызывать не только обморок, но и заболевания органов.
- Полноценный сон. Спать не менее 8 часов в сутки. Согласно данным ученых, в период с 22.00 до 00.00 длится восстанавливающий сон. Пропуская это время и ложась спать после полуночи, женщина лишает себя полезного сна и тем самым наносит вред своему организму.
- Чаще гулять на свежем воздухе. Раз в день стоит уделять внимание пешей ходьбе прогулочным шагом где-нибудь в сквере или парке.
- Делать дыхательную гимнастику. Подобное мероприятие насыщает организм кислородом и тем самым снижает риск появления обморока во время менструации.
- Умейте расслабляться. Отдых может быть не только на диване. Помимо своего тела, уделите внимание сознанию. Точечный массаж, ароматерапия и лечебные ванны творят чудеса с настроением и повышают эмоциональную стабильность.
- Не находитесь долго на солнце и избегайте душных помещений.
Если обморок при менструации часто не повторяется и протекает без дополнительных настораживающих симптомов, особо беспокоиться не стоит. Нужно обязательно пересмотреть свой ритм жизни и отказаться от вредных привычек. Для полного спокойствия лучше обратиться к врачу и проконсультироваться по этому поводу.
