Головные боли в височной области зачастую связывают с переутомлением. Близость к глазам, ушам, носу и височно-нижнечелюстному суставу делают данную зону чувствительной к различным дисфункциям. Зачастую люди не разбираются, почему возникает симптом, принимают обезболивающие средства и не устраняют причину.
Содержание
Определяем истинную боль
Боль бывает локальной и отраженной, когда воспаленная отдаленная от локализации болевого синдрома структура создает симптомы. Если стык клиновидной и лобной кости, в ямке у виска болезненный на ощупь, то причина находится в черепной коробке. Если шов безболезненный, причину стоит искать в обезвоживании, применении препаратов, имеющих побочные эффекты, употреблении чеснока или других продуктов с эфирными маслами, злоупотреблении кофеином. Наиболее распространенная причина дискомфорта в виске — это дисбаланс опорно-двигательного аппарата, который проявляется сколиозами, болями в спине. Например, расслабление квадратной мышцы поясницы справа, вызывает ее спазм слева. В качестве компенсации падения вправо мозг поднимает выше левое плечо, чем провоцируют боли в левом виске.
Приступы мигрени
Классическое описание для мигреней — односторонняя головная боль, сопровождаемая тошнотой, нарушением координации движений. Признаки нарастают на протяжении часа, достигая пика. Возможно мелькание «мушек» перед глазами, светобоязнь, чувствительность к запахам. Симптомы напрямую связаны с раздражением первых четырех пар черепных нервов, отвечающих за зрение, слух и обоняние. Обычно к мигреням склонны люди с асимметрией лобной и клиновидной костей, что корректируется манипуляциями остеопатов и изменением образа жизни: отказом от факторов, усиливающих патологию.
Головные боли напряжения
Обычно захватывают половину головы и появляются на фоне мышечного спазма в области шеи, спины, плеч. Человек жалуется на бессонницу, чувство сжатия головы, боли в левом виске или правом носят стреляющий характер. Необходимо внимательно относиться к факторам, вызывающим обострение и облегчение симптомов. Некоторые люди отмечают, что массаж шеи и висков приносит облегчение. Врачи прописывают мышечные релаксанты и нестероидные противовоспалительные препараты.
Цервикогенные боли
Вызваны поражением суставов шейного отдела, но отдающие в область выше глаз, ниже или за ухом. Болевое кольцо окружает голову, резко отдает в висок. Проявления не связаны с тошнотой и непереносимостью света, зачастую появляются после сна. Обычно развиваются у людей, имеющих грыжи в шейном отделе, артрозы суставов. В ночное время происходит отек воспаленных тканей, потому под утро симптомы усиливаются и напоминают чувство, когда голова неудобно лежала на подушке во сне на левом или правом боку. Необходимо делать специальные упражнения для восстановления мышц шеи.
Кластерные боли
Чаще всего стреляет в висок, но причина кроется в области глаз, провоцируется переутомлением зрительного центра. Дополняется слезотечением и краснотой лица. Синдрому пучковой боли подвержены молодые мужчины. Пусковыми факторами могут быть спиртные напитки, стрессы, физические нагрузки и нехватка сна. Приступ продолжается до двух часов. Периоды обострений могут затягиваться на недели и до нескольких месяцев, спонтанно исчезать.
Монетовидная головная боль
Пульс височной артерии ощущается в ухе. Боль встречается после 50 лет на фоне височного артериита — воспаления сосудов. Некоторые люди теряют аппетит, ощущают сильные недомогания. Анализ крови показывает воспалительный процесс. Лечение включает кортикостероиды для подавления аномальных иммунных реакций, когда происходит атака клеток иммунитета на сосудистые ткани. Наиболее тяжелая височная боль. Наряду с болевыми проявлениями, пациент жалуется на потливость, потерю аппетита, ломоту в мышцах, лихорадку, нарушение зрения, слабость мышц бедер и плеча, скованность в области шеи.
Длительное нарушение кровотока повреждает ткани. Потому необходима консультация у врача, прием назначенных системных препаратов, которые уменьшают воспалительный процесс.
Пароксизмальная гемикрания
Помимо виска, захватывает глаза и лицо. Жгучая, острая и колющая боль — это кратковременный приступ, который проходит за 5–30 минут, но может повторяться до пяти раз в день. Боли средней интенсивности не связаны с рецидивами и ухудшением общего состояния.
Расслоение сонной артерии
Боли в шее, виске и глазнице, сопровождаемые спаданием верхнего века. Появляются другие неврологические симптомы: затуманивание или потеря зрения, слабость, затруднение речи. Признаки напоминают инсульт из-за снижения кровоснабжения мозга. Боль начинается резко, что служит основным диагностическим признаком. Как правило, наблюдается только на одной стороне.
Невралгия тройничного нерва
Расстройство, которое сопровождается прерывистыми и стреляющими болями в правом виске чаще, чем в левом. Воспаление тройничного нерва возникает на фоне неправильного прикуса, воспаления после лечения зубов, бактериальных инфекций. Редкая причина — сдавливание нерва сосудами, разрушение защитной миелиновой оболочки. Резкая, напоминающая электрический разряд, боль возникает по ходу и местах выхода нерва: отверстие на подбородке, под глазницей, вырезка над орбитами. Симптомы могут повторяться несколько раз на протяжении дня. Боль продолжается до двух минут, парализует часть лица. Провоцирующими факторами может быть жевание, чистка зубов, порыв холодного ветра. Врачи назначают противосудорожные препараты, антидепрессанты. Используются альтернативные методики лечения, такие как остеопатия, иглоукалывание.
Патологии височно-нижнечелюстного сустава
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, который располагается в передней части уха, между нижней челюстью и черепом, могут быть структурными и функциональными. К симптомам патологии относятся частые головные боли, особенно при жевании, скованность в шее и челюстных мышцах, невозможность полностью открыть рот. Причинами болезни является воспаление хряща, компенсаторный мышечный спазм в ответ на слабость мышц шеи, плеч или стоп. В тяжелых случаях проводится хирургическое вмешательство для коррекции патологии. Компрессы со льдом снимают местные симптомы.
Опухоли височной доли мозга
Иногда новообразования локализуются непосредственно в виске. Боли проявляются утром и нарастают на протяжении дня, иногда сопровождается рвотой. Необходимо проведение магнитно-резонансной томографии и лечение основного заболевания.
Мышечные причины боли
Триггерные точки — это узелки в мышечных волокнах, провоцирующие дисфункцию мышц, нарушающие работу суставов. Чтобы убрать боль необходимо:
- Сократить мышцу или принять позу, при которой происходит ее сжатие.
- Постепенно надавливать на болезненную точку и удерживать на протяжении 5–60 секунд до снижения боли.
- Растянуть мышцы, повторять давление.
- Разрабатывать каждую триггерную точку 3–6 раз в день.
Трапециевидная мышца прикрепляется к затылочной кости, акромиально-ключичному соединению, лопаткам и позвонкам шейного и грудного отдела. Образование болезненных точек связано с перерастяжением мышц и привычкой поднимать плечи вверх при длительном сидении. Точка, провоцирующая боли в виске, находится на стыке шеи и плеча.
Грудино-ключично-сосцевидная мышца крепится к остистому отростку на височной кости и ключице, при напряжении создает симптомы головокружения, тошноту, звон в ушах, головную боль в области глаз и виса. Триггерные точки располагаются по всей длине мышцы, а также в местах ее крепления на затылке и внутренней части ключицы. Массаж в указанных зонах приносит облегчение. Напряжение в кивательной мышце и боль в левом виске обычно связана со слабостью той же мышцы справа.
Височная мышца располагается над ухом, создает болевые синдромы в висках и зубах. Триггерная точка нащупывается чуть позади уха, обычно появляются после лечения у стоматолога, злоупотребления жевательными резинками или длительного сидения за компьютером.
Полуостистая мышца головы и ременная мышца шеи — сложные небольшие мышцы, которые располагаются у позвоночника и могут перенапрягаться при длительной статической нагрузке: чтении, письме, в том числе у школьников. Проработка мышцы проводится вдоль позвоночника от середины лопаток.
Подзатылочные мышцы находятся у основания черепа за ушами. Они перенапрягаются, когда длинные разгибатели шеи, перечисленные выше, находятся в расслаблении. Сначала нужно промассировать вдоль позвоночника мышцы на уровне начала грудного отдела, а потом — место крепления подзатылочных мышц, растягивая их. Избегать привычки подпирать подбородок рукой.
Когда следует обратиться к врачу?
Вызывать боли в виске способны серьезные болезни, такие как менингит или инсульт. Необходимо обратить внимание на симптомы:
- нарушение зрения;
- трудности в произнесении слов;
- тошнота и рвота;
- проблемы с распознаванием речи;
- обмороки;
- повышение температуры выше 39 градусов;
- напряжение затылочных мышц;
- онемение и слабость с одной стороны тела.
Единичные случаи боли обычно вызваны перенапряжением в мышцах. Разбираться в том, почему стреляет в висок нужно, если симптомы усиливаются со временем, становятся регулярными и нарушают привычный уклад жизни.
