Цефалгия – распространенная жалоба на приеме у терапевта и невролога. Обращаться с данной проблемой могут и будущие мамы. Организм беременной женщины испытывает серьезную нагрузку, к которой бывает трудно приспособиться. Недостаточная или, напротив, чрезмерная физическая активность, постоянные переживания и стрессы, а также гормональные перестройки провоцируют развитие неприятных ощущений. Головная боль при беременности – распространенная проблема, которую в ряде случаев не нужно лечить, поскольку симптомы проходят самостоятельно. Однако при возникновении хронической проблемы, а также в случае развития таких признаков, как общее угнетение, обмороки и непрекращающаяся тошнота, следует обратиться за помощью к врачу. Лечение расстройства у будущих мам сводится к применению народных методов, а также ряда фармакологических средств, употреблять которые можно только после консультации с доктором.
Содержание
Причины головных болей при беременности
Многие факторы способны спровоцировать возникновение неприятных ощущений у будущих мам. Большое значение при этом имеют как факторы внешней среды, так и изменения, происходящие в организме женщины. Принято выделять несколько основных причин развития симптомов.
Головные боли напряжения
Воздействие стресса, увеличение физической нагрузки на различные структуры провоцируют формирование мышечных спазмов, причем не только в опорно-двигательном аппарате, но и в сосудистом русле. Чаще всего подобная проблема беспокоит женщину ближе к вечеру, поскольку инициируется усталостью. Боль, как правило, носит тупой или давящий характер и проходит после отдыха. Подобные симптомы могут развиваться и на ранних сроках, и беспокоить в последнем триместре. Решающим аспектом является психологическое состояние пациентки.
Мигрень
Сильные головные боли при беременности диагностируются у тех женщин, которые страдали от них и до зачатия. При этом симптоматика проблемы значительно разнится. Часто мигрени усиливаются в начале беременности и постепенно стихают. Однако у ряда женщин отмечается постепенное нарастание интенсивности болевого синдрома по мере роста и развития плода. Подобные приступы сопровождаются не только головной болью, но и тошнотой, рвотой, галлюцинациями и даже потерей сознания. Возникновение мигреней в период вынашивания малыша требует обращения к врачу.
Артериальное давление
Во время беременности значительно увеличивается нагрузка на сосудистые структуры. Плацента представляет собой мощный орган, который требует интенсивного питания. Изменения артериального давления зачастую связаны и со значительным набором массы тела, особенно на поздних сроках.
Голова может болеть у беременных женщин как на фоне гипертонии, так и при снижении показателей. Симптомы зависят от индивидуальных особенностей организма и от триместра. В начале беременности чаще отмечается снижение давления, особенно к концу дня, что связано с усталостью женщины. Из-за этого происходит снижение питания головного мозга и обогащения его кислородом. При стремительном наборе веса, а также при интенсивном росте малыша у многих женщин развивается гипертония. Сосуды в голове начинают сильно пульсировать, что сопровождается формированием цефалгии.
ЛОР заболевания
Симптомы могут быть опосредованы не только нарушениями работы церебральных структур. Синуситы, воспаление внутреннего уха и даже обычный насморк могут приводить к недомоганию. Это связано как с локализацией органов, так и с функциями, которые они выполняют. Заложенный нос затрудняет нормальное дыхание и обеспечение мозга кислородом. Поражения внутреннего уха сопровождаются тошнотой и рвотой на фоне дезориентации и нарушения равновесия.
Токсикоз
Головная боль на ранних сроках беременности – распространенная жалоба, которая связана с изменениями, происходящими в организме будущей мамы. Активное развитие плода, гормональные перестройки и увеличение чувствительности к факторам внешней среды сопровождаются тошнотой и рвотой. Подобные явления ведут к обезвоживанию организма, что и провоцирует формирование болезненных ощущений. Токсикоз на поздних сроках встречается намного реже и зачастую считается сигналом развития заболевания.
Анемия
Утренняя слабость и головокружение могут быть не связаны напрямую с работой центральной нервной системы. Они зачастую обусловлены снижением концентрации гемоглобина крови. Железо является важным компонентом эритроцитов, который обеспечивает их дыхательную функцию. При неправильном питании, стрессах, интенсивных физических нагрузках, а также патологиях беременности женщины страдают от выраженной анемии, на фоне которой развивается головная боль. Цефалгия в таких случаях связана с возникновением гипоксии нервной ткани и других структур.
Преэклампсия
Артериальная гипертензия на поздних сроках гестации сопровождается высоким риском формирования расстройств гемодинамики. Это опасно как для матери, так и для малыша. Хронические головные боли, общая слабость или даже обмороки – симптомы преэклампсии, которые нельзя игнорировать.
Важным этапом в борьбе с цефалгией у будущих мам является диагностика причины расстройства. Трудность заключается в широком спектре этиологических факторов, способных инициировать развитие симптомов. Врачи сталкиваются как с доброкачественной головной болью, так и с проблемами, возникающими на фоне патологий беременности. Список дифференциальных диагнозов включает в себя психогенные мигрени, а также поражения структур головного мозга. Например, опасным и распространенным заболеванием у будущих мам является тромбоз церебральных вен. Данная проблема связана с изменением реологических свойств крови на фоне гормональных перестроек и нарушений функций сосудов. Подобная проблема может развиться резко и сопровождаться лишь интенсивной головной болью.
Распространено такое поражение, как апоплексия гипофиза. Она развивается из-за стремительного роста возникающего в органе новообразования. У беременных женщин данная проблема регистрируется по причине резкого изменения гормонального фона, который и провоцирует гиперплазию этого отдела головного мозга. Подобные проблемы требуют тщательной диагностики. Она включает в себя не только осмотр и общение с врачом, но и визуальные методы, наиболее результативным из которых считается магнитно-резонансная томография.
Способы лечения
Назначение лекарств беременным от головной боли ограничено. Существует лишь небольшой перечень разрешенных препаратов, с помощью которых можно эффективно купировать симптомы. Подобная проблема связана с высоким риском негативного воздействия средств на плод. В связи с этим женщинам рекомендуется справляться с проблемой за счет применения народных методов, массажей и компрессов. Большое значение имеет также помощь близких, поскольку во многих случаях головная боль связана со стрессом и переживаниями. Для этого необходимо создать дома доброжелательную и уютную атмосферу. Перед приемом каких-либо средств требуется проконсультироваться с врачом, который подберет наиболее подходящее и эффективное лечение.
Народные методы
Хорошие отзывы имеют следующие рецепты:
- Употребление каждое утро натощак зеленого чая с шиповником поможет справиться с хроническими головными болями, особенно если симптомы возникают на ранних сроках беременности. Такое средство обогащает организм витаминами, а также оказывает тонизирующее действие, что благотворно сказывается на состоянии женщины.
- Для купирования неприятных ощущений используется столовая ложка липового цвета, которую заливают стаканом кипятка. Смесь томят на водяной бане в течение 15–20 минут, после чего остужают и процеживают. При возникновении боли потребуется выпивать по трети стакана средства.
- Брусничный чай также помогает бороться с цефалгией. Он безопасен на любом сроке беременности. Средство способствует нормализации кровообращения и помогает восстановить водный баланс. Потребуется смешать привычную заварку с вдвое большим количеством брусничного листа. Ингредиенты заливают кипятком и дают настояться, после чего пьют как обычный чай в течение дня. Эффект усиливается, если добавить в напиток мед. Однако использовать продукт пчеловодства во время беременности следует с осторожностью, поскольку велика вероятность возникновения аллергической реакции.
Массаж
Подобный способ широко используется в борьбе с головной болью. Правильное воздействие на мышцы способствует восстановлению естественной микроциркуляции, нарушение которой и является распространенной причиной возникновения головной боли. Осуществляется мягкий, но довольно интенсивный массаж воротниковой зоны, шеи и висков. Процедуру можно проводить самостоятельно, однако лучше, если ее осуществит муж или другой близкий человек.
Компрессы
Применение примочек также вызывает положительный эффект. Платок или полотенце, пропитанные горячей водой, прикладывают к затылку. Если головная боль возникает на фоне поражения носовых пазух, то теплом лучше воздействовать на них. Для этого можно использовать обычную чайную ложку, нагретую под струей воды. Компрессы способствуют расширению сосудов, что сопровождается восстановлением нормального кровообращения и снятием спазмов.
Препараты
Все лекарственные средства можно принимать только после консультации с врачом. Беременным женщинам не рекомендуется употребление медикаментов, относящихся к числу нестероидных противовоспалительных средств, таких как «Анальгин». Исключение составляет только «Парацетамол». Причем рекомендуется принимать чистое действующее вещество, а не его комбинации, за исключением случаев возникновения симптомов на фоне гипотонии. Тогда врачи рекомендуют употреблять парацетамол в сочетании с кофеином, например «Пенталгин». Предпочтительно использование детских дозировок. В ряде случаев обезболивают и спазмолитические средства, такие как «Папаверин» и «Но-шпа». Эти медикаменты не используются на поздних сроках беременности, поскольку приводят к расслаблению мускулатуры. Такой каскад реакций может привести к преждевременным родам. Именно поэтому все таблетки используются только с разрешения гинеколога.
Профилактика головной боли у беременных
Для недопущения развития неприятных симптомов требуется соблюдать ряд рекомендаций. Все они связаны с изменением образа жизни. Беременным женщинам важно питаться правильно. Сбалансированный рацион обеспечит организм всеми необходимыми нутриентами. Кушать лучше маленькими порциями, но чаще. Такой подход препятствует возникновению тошноты, рвоты и других диспепсических явлений. Большое значение имеют и умеренные физические нагрузки. Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут беременной женщине почувствовать себя лучше. Спальню перед сном также рекомендуется проветривать, поскольку духота считается распространенной причиной возникновения головной боли по утрам. Решающее значение имеет и исключение воздействия стресса. Будущей маме рекомендуется меньше напрягаться, а также настраивать себя на положительный лад.
При возникновении каких-либо неприятных симптомов не следует лечиться самостоятельно. Обращение к врачу позволит предотвратить возможные осложнения.
Отзывы
Людмила, 32 года, г. Архангельск
Во время беременности беспокоила головная боль. Она появлялась к вечеру, поэтому иногда было трудно заснуть. Очень помогал массаж. Сначала делала его себе сама, а потом стала просить мужа. Иногда, если боль появлялась на работе и была сильной, принимала таблетку «Но-шпы». Так легче справляться с симптомами. Проблема беспокоила только на раннем сроке, а позднее прошла сама собой.
Вероника, 27 лет, г. Омск
В первом триместре беременности мучилась от сильного токсикоза. Постоянно тошнило, не могла даже есть нормально. Позднее к рвоте присоединилась еще и головная боль. Гинеколог посоветовала питаться строго по часам, прописала диету, рекомендовала пить больше воды, чаще гулять. Постепенно все неприятные симптомы прошли. На поздних сроках головная боль не беспокоила.
